10 infallibili passaggi per eseguire la paura di Public Speaking

Ti "sento la paura", quando ha chiesto di fare un po 'Parlare in pubblico?

Parlare in pubblico è ancora uno dei nostri più grandi paure e si trasforma uomini adulti e donne in relitti nervoso. Il solo pensiero della nostra lingua si trasforma in cotone, porta il nostro impianto idraulico interno ad agire e le nostre ginocchia si trasforma in gelatina.

Beh, non c'è bisogno di tutto questo perché l'aiuto è a portata di mano. Tutto quello che dovete ricordare sono il P e Q's. Cominciamo con la P

Preparazione -

Quando ti siedi a scrivere quello che stai per dire, tenere a mente che ti verrà a parlare. Saranno in grado di capire che cosa stai parlando, si capiscono le cose tecniche e il gergo? In caso di dubbio ricordare il vecchio detto - "Keep It Simple Stupid".

Assicurarsi che quello che dici ha un inizio, metà e una fine. Pensate di alcuni aneddoti che aiutano a rinforzare la vostra storia. La gente pensa in modo visivamente dipingere verbale per il pubblico. E ricordate sempre, la gente vuole sapere che cosa è in esso per loro - quindi assicuratevi di dire loro!

Place -

Dai un'occhiata alla sede prima dell'evento se potete. Non è sempre possibile, tuttavia, anche se si arriva mezz'ora prima, è possibile controllare dove si interverrà.

Stand presso il punto dove si libererà da, immaginate dove il pubblico si e verificare che essi possono vedere e ascoltare voi. Si può anche voler mettere un bicchiere d'acqua in cui sarete in grado di trovarlo.

Preparazione personale -

Prima di qualsiasi Public Speaking caso, pensare a quello che si sta andando ad usura; in caso di dubbio vestire, piuttosto che verso il basso. Si può sempre prendere le cose fuori per un look più casual. Gli uomini potevano rimuovere i loro giacca e la cravatta. Le donne potevano rimuovere gli elementi di gioielleria.

Parte della preparazione personale dovrebbe includere alcune bocca ed esercizi di respirazione. Praticate qualche dicendo Scioglilingua per dare i muscoli parlando un buon lavoro fuori. Fate un respiro profondo ed espandere il tuo diaframma. Poi espirate contando allo stesso tempo, cerca di arrivare fino a cinquanta, e non svenire.

Come parte della preparazione personale, scrivere la sua introduzione propri. Scrivere esattamente che cosa volete che qualcuno dice di voi, caratteri grandi, spaziatura doppia e chiedere alla persona che introduce a leggerlo. Mi creda che non si opporrà e sarà probabilmente contento e impressionato.

Equilibrio e postura -

Ogni volta che siete chiamati a parlare, alzarsi o camminare al fronte in modo rapido e mirato. Tirati su per la tua altezza, a testa alta e guardare come si è proprietari del luogo. Prima di iniziare a parlare, mettere in pausa, guardarsi intorno e sorridere il pubblico. Si può anche aspettare fino a quando l'applauso si spegne. Ricordate, si desidera che il pubblico a come te, così aspetto simpatico.

Fingere -

Sto suggerendo che decidere di non essere nervoso, perché senza dubbio vi sarà. Nervosismo è vitale per parlare in pubblico, si aumenta l'adrenalina, che rende la mente più acuta e ti dà energia.

Il trucco è quello di mantenere i nervi a te stesso. In nessun caso informare il pubblico il tuo nervoso, sarà solo spaventare i vivi botte di loro se pensano che stai per svenire.

Alcuni trucchi per affrontare con i nervi sono:

Prima si è chiamati a parlare, ottenere un sacco di ossigeno nel vostro sistema, eseguire in loco e agitare le braccia in giro come un pazzo. E brucia le sostanze chimiche stress.

Parla con i membri del vostro pubblico come entrare o in un qualche momento prima di alzarsi. Che trucchi vostro cervello facendogli credere che stai parlando con alcuni amici.

Avere un bicchiere d'acqua a portata di mano per quella bocca asciutta. Una parola di avvertimento - non bere alcolici. Si potrebbe dare coraggio olandese, ma il pubblico finirà per pensare che ti trovi di lingua olandese.

La Presentazione -

Fin dall'inizio la consegna deve catturare la loro attenzione.

Non iniziare dicendo - "Buongiorno, mi chiamo Fred Smith e vengo da Smith Associates". Anche se il nome è Smith, è un vero e proprio modo noioso per avviare una presentazione. Molto meglio iniziare con alcuni fatti interessanti o un aneddoto che è rilevante per la presentazione.

Guardate il pubblico in quanto individui, ma cattura la loro attenzione, se credi di parlare con loro personalmente.

Parla più forte di quanto si farebbe normalmente, mantiene la gente in prima fila sveglio e si assicura che quelli al tornare indietro il messaggio. Stranamente, è anche bene per i vostri nervi.

PowerPoint -

E per quelli di voi che non have sentito parlare di esso, è un programma software che viene usato per la progettazione grafica sbalorditiva e il testo per la proiezione su uno schermo.

In qualità di speaker professionista, io non sono che ha colpito in PowerPoint. Credo che i diffusori troppi affidamento su di essa e si riprende la presentazione. Dopo tutto, tu sei il fattore importante. Se un pubblico sta per accettare quello che dici allora hanno bisogno di vedere il bianco degli occhi. Ci deve essere un fuoco grande su di te, non sulla tecnologia.

Utilizzare PowerPoint se si vuole, ma tenerlo al minimo e assicurarsi che non sei solo la persona che spingendo i pulsanti. Perché non avere un po 'abile a utilizzare il vecchio e fedele Flip Chart, un sacco di professionisti.

Passion -

Questo è ciò che si ferma il pubblico nelle loro tracce. Questo è ciò che li rende vuole assumerti o di accettare ciò che si sta proponendo. Coppia questo con una certa energia, entusiasmo e commozione e si ha la stoffa di un grande oratore pubblico.

Lascia la tua presentazione un po 'di grinta e di non iniziare a dirmi - "Non sono quel tipo di persona". Non c'è bisogno di andare sopra le righe ma che stai facendo una presentazione di spostare le persone ad agire, non avendo un accogliente piccolo chiacchierata in camera anteriore.

Questa è la P è finita, quindi diamo un'occhiata al Q's.

Domande -

Decidere quando stai andando a prendere loro e dire alla gente in partenza. In un breve discorso la cosa migliore è fare domande alla fine. Se li prendono, come si va, si potrebbe ottenere agguato e il vostro tempismo avranno messo fuori.

Mai - mai - non finiscono mai con domande; molto meglio a chiedere domande cinque o dieci minuti prima della fine. Affrontare le domande e poi riassumere per una finitura forte. Troppo molte presentazioni finitura su questioni e il tutto va un po 'piatta.

Quando hai fatto una domanda, ripetere per tutto il pubblico e ringrazio l'interrogante. Mantiene tutti gli interessati, ti dà tempo per pensare e ti fa guardare in modo intelligente e nel controllo.

Quit -

Uscire da quando sei avanti. Stick per il tempo concordato, se ti viene chiesto di parlare per venti minuti, parlano da diciannove anni e il pubblico ti amerà per questo. Ricordate, la qualità non è quantità.

Uno dei discorsi più famosi mai - "Il Discorso di Gettysburg", dal presidente Lincoln, fu poco più di due minuti.

A destra, questo è il mio spunto di smettere quando sono avanti. Ora che siete armati di queste informazioni, è anche possibile ridurre al minimo la tua paura di Public Speaking.