La nostra mente subcosciente controlla la maggior parte delle nostre azioni. La mente cosciente può solo gestire da uno a tre eventi in un momento e processo 2000 bit di informazioni al secondo, mentre la mente subcosciente può gestire migliaia di eventi in una sola volta e processo di 4 miliardi di bit al secondo. La maggior parte delle realizzazione avviene inconsciamente.
Affermazioni sono un'attività cosciente che la nostra mente subcosciente "programmi". Qualunque sia la mente cosciente accetta e crede che la mente subconscia lavora per trasformare in realtà. Nostri atteggiamenti e abitudini risiedono nella mente subcosciente e influenzano la maggior parte di ciò che facciamo, spesso senza che noi rendersene conto.Una tecnica che ho usato quando ero nel mondo aziendale, e prima ho anche sentito parlare di affermazioni e tutta questa roba di psicologia, era quello di scrivere la mia recensione annuale all'inizio dell'anno. L'azienda per che ho lavorato ciascuno di noi a presentare un'auto valutazione alla fine dell'anno come parte del processo di revisione annuale richiesto. La maggior parte dei miei capi ha preso solo quello che ho scritto e si è trasformato in revisione.
Ho scoperto che scrivere la recensione all'inizio dell'anno e continuamente riferendosi ad esso durante l'anno ha aiutato a tenermi concentrato su cose principali che ho voluto realizzare durante l'anno. È stato incredibile come molte delle cose che volevo realizzare in realtà ha fatto durante l'anno.
Ora mi rendo conto che ci sono stati diversi principi psicologici al lavoro in questo processo. Quando ho scritto la recensione, le istruzioni erano formulate come se essi avevano già compiuti. Invece di dire "Io voglio", la formulazione è stata "Ho fatto". Il subconscio può riferirsi soltanto al presente, essa non può riguardare il futuro. Sembra sottile, ma un'affermazione che dice "Io sono", "Ho" o "Ho fatto" piante un pensiero nel subconscio mentre una dichiarazione come "Vorrei" o "Voglio" non ha alcun impatto sul subconscio.
Una delle parole più deboli in lingua inglese è provare. Quelle persone che ho lavorato con in miei impegni di sviluppo leadership ottenere questo punto casa martellato con un esercizio molto semplice che faccio. Io aspettare qualcuno di usare la parola "provare" in riferimento a qualcosa che si vuole realizzare. Poi interrompere e mettere una penna davanti a loro. Dico loro di "provare a prendere la penna". Se essi pick it up, io li sgridare per raccoglierlo, dato che non ho detto loro di pick up, basta provare. Se si siedono e guardano la penna, io li rimproveri per non cercare. Il punto che la parola "prova" è senza alcun impegno e il subconscio non può affrontare la questione. O come Yoda dice a Luke Skywalker in l'Impero colpisce ancora, "No! Non provare. Fare o non fare. Non non c'è nessuna prova."
Numeri e misura sono importanti. Molti obiettivi o obiettivi che abbiamo sono indicati in termini numerici o quantitativi. Per esempio, ho un obiettivo di ricavi per la mia attività per l'anno. Se ho semplicemente scritto nella mia recensione annuale prima del tempo che raggiunto questo obiettivo, questo avrebbe limitato impatto. La mente subcosciente non può facilmente convertire i numeri in azioni. Quindi, se ho un obiettivo numerico come entrate, ho bisogno di scrivere la mia recensione, tale che non solo premetto che raggiunto l'obiettivo, ma anche come ho fatto. Per me potrebbe essere qualcosa come "Entrate per il 2011 è stato X perché ho aggiunto tre nuovi clienti che ciascuno ha contribuito Y alle entrate". Il mio subconscio è ora programmato per essere sull'allerta e diretto i miei atteggiamenti, abitudini e comportamenti verso l'individuazione di tre nuovi clienti.
Basta scrivere la recensione annua all'inizio dell'anno e poi metterlo nella vostra scrivania fino alla fine dell'anno non farà molto per garantire il successo. La legge di concentrazione dice che qualunque cosa si pensa in maniera continuativa diventa predominante nel nostro subconscio. La ripetizione è il modo migliore per applicare questo diritto ad usare la revisione annuale come un'affermazione. Mi raccomando di leggere la tua opinione almeno una volta al mese e anche più frequentemente all'inizio durante l'anno.
La mente subcosciente non può trattare con i negativi. Quindi, se scrivo una dichiarazione come "I had no incidenti quest'anno", che è una dichiarazione negativa. Il subconscio non può visualizzare non facendo qualcosa. Infatti, la mente scende in realtà negativa, così che cosa ottiene in realtà programmato nella nostra mente sta avendo un incidente. Sul foro di golf con specchio d'acqua antistante il verde, più mi dico di non colpire in acqua, più è probabile che io sono di fare solo quello. O un giocatore di basket in piedi presso la linea di tiro libero pensando non manca che il tiro libero in realtà aumenta le probabilità di perdere il tiro libero.
Come scrivere la tua opinione di prestazioni al lavoro all'inizio della guida anno su si concentrerà sul lavoro, la stessa cosa vale per gli obiettivi personali. Invece di pensare a risoluzioni di Capodanno, scrivere una recensione di prestazioni per la tua vita nel 2011. Alla fine dell'anno, che cosa vuoi dire che compiuto?
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