È metà pomeriggio. Sei seduto alla tua scrivania cercando di tirare insieme questa importante proposta per il tuo capo. Esso è dovuto il giorno dopo domani. Come voi lottare con come incorporare un foglio di calcolo complesso dal dipartimento delle finanze, vi chiedo quando il tuo analista di qualità porterà in quegli ultimi due pezzi chiave di informazioni di produzione. Poi c'è ancora il tuo pezzo riassunto per scrivere. Ma quello che scrivi? Le raccomandazioni non sono appena provenienti dal vostro cervello.
Siamo stati tutti là. Colpire un punto quando ci si sente come sono arrancare attraverso le sabbie mobili. Tutto è difficile. L'energia e l'entusiasmo per l'attività sta cadendo rapidamente. Non è più alcun divertimento. Si inizia a mettere in discussione la propria capacità di fare questo lavoro. Si desidera solo fuori il tuo plate–done!
Come in genere rispondiamo in una situazione come questa? Quando abbiamo finalmente smettere di procrastinare, noi in genere solo stringere i denti, accovacciarsi e provare più difficile mettere a fuoco i passaggi dettagliati e problemi, uno-uno doloroso. Tutto mentre parliamo a noi stessi, permettendo il nostro silenzio critico punire noi per la nostra incompetenza o invitante self nostra cheerleader riluttante a darci un pep talk... "Go get'em. Si può fare questo. No sweat, pezzo di torta". Invece di concentrarsi sul nostro lavoro, il nostro pensiero si soffermano su noi stessi e come (non) stiamo eseguendo.
Naturalmente, questo non è un produttivo state of mind in. In realtà, è l'esatto opposto di ciò che ricercatore Michael
Csikzentmihalyi chiama lo stato di "flow". Flow è una modalità mentale prestazioni ottimali dove si dimentica di te e fondersi con la vostra attività. Ti senti ancora sfidato nel controllo. È uno stato senza tempo-non notate l'orologio. Persone spesso esperienza nello sport, al gioco o quando veramente impegnati dal lavoro. Soprattutto, il flusso è un luogo produttivo di essere.
C'è un modo per arrampicarsi fuori quando sono impantanati in una "valle mentale". Provarlo voi stessi e coach vostri collaboratori di fare lo stesso.
Deve entrare in contatto con due immagini. In primo luogo, consapevolmente ricordare a te stesso che cosa è l'obiettivo della tua attività e foto come vi sentirete quando è fatto. Nello scenario di apertura, il vostro obiettivo è la relazione finita. Si potrebbe decidere di sostituire i vostri pensieri autodistruttivo, negativi con le immagini della consegna al tuo capo e quanto grande e orgogliosa si sente di farlo.
In secondo luogo, ricordare a te stesso perché sei in questa linea di lavoro in primo luogo. Questo si ottiene torna in contatto con il vostro scopo generale e con il vero significato dietro i vostri sforzi. Ancora una volta, nello scenario di apertura, si vuoi dire a te stesso perché questa relazione è importante e come esso contribuirà all'organizzazione e influenzare positivamente le persone.
Quando si alza il tuo sguardo sopra i dettagli a volte drenanti del tuo lavoro, potrai riaccendere la vostra energia e iniziare sensibilità creativa, fiduciosi e motivati. Meglio di tutti, potrai ottenere il lavoro fatto e raggiungere i risultati che state cercando.
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